¿Cómo sé si es momento de consultar?
Cuando hay pérdida de control, consecuencias repetidas o sufrimiento sostenido. Si hay duda, consultar temprano es mejor que esperar ‘tocar fondo’.
Esta información es orientativa y no reemplaza una evaluación profesional.
Ante dudas, consultá con un especialista.
Si hay riesgo o urgencia (intoxicación, abstinencia severa, violencia, ideas de autolesión), buscá atención inmediata.
¿Qué significa ‘pérdida de control’?
Intentos de parar que no se sostienen, consumo mayor al planificado o necesidad de consumir para sentirse “normal”.
¿Cuándo es una urgencia médica?
Intoxicación, convulsiones, desmayo, delirios, abstinencia severa, violencia o ideas de autolesión. En esos casos buscá atención inmediata.
¿Qué tipos de ayuda existen?
Orientación psicológica, psiquiatría, terapias grupales, abordajes familiares y programas especializados. La elección depende del caso.
¿Qué pasa si no quiere ir?
El entorno puede consultar igual. Se define estrategia, límites y pasos para aumentar la posibilidad de aceptación.
¿Cómo elegir un profesional o equipo?
Buscá especialización en consumos/problemáticas compulsivas, abordaje integral y claridad en el plan. Pedí que expliquen pasos y seguimiento.
¿Qué información conviene llevar a la consulta?
Frecuencia, consecuencias, episodios de crisis, disparadores, medicación, antecedentes y un registro breve de 7–14 días si es posible.
¿Qué NO hacer por miedo o vergüenza?
No minimizar, no encubrir ni sostener la situación solo. La vergüenza es común: pedir ayuda es un acto de cuidado.
¿Se puede empezar con una charla por WhatsApp?
Puede servir para orientación y próximos pasos. Lo ideal es que derive en evaluación profesional acorde al riesgo.
¿Qué hago hoy mismo, concreto?
Definí un límite básico (seguridad), elegí un momento de calma, y pedí orientación profesional para ordenar el plan.