Dejar de fumar no es solo fuerza de voluntad. La nicotina genera dependencia física y emocional. Con acompañamiento, es posible.
Hablar ahora Ver señalesMás allá del hábito, hay indicadores claros de dependencia.
La necesidad aparece de inmediato.
Irritabilidad, nervios o inquietud.
Dejar y volver repetidamente.
Tos, fatiga, falta de aire.
El tabaco afecta pulmones, corazón y calidad de vida, y refuerza la dependencia diaria.
Con un plan y apoyo, se puede reducir la dependencia y sostener el cambio.
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